Foulées pédestres de Noël

Hier et comme convenu dans le programme de maintien en forme, et en forme de petit défi, se sont courus les 10 km au profit du Noël des déshérités de la Voix du Nord et de Julie , à Houplin - Anscoine.

C'est une course populaire avec un max de coureurs en père Noël; c'est aussi une des dernières de l'année et il y a un peu de tension.

Je suis tendu, avec un objectif, 40 minutes cela serait bien.

Premier km en 3'56"...Je me dit que cela va se calmer et que je pourrai garder ce rythme, autour de 4 min au km.

Mais c'est sans compter la gamberge et le poids du foie gras de la veille.

Entre le second et le quatrième km, gros doutes et impression de peser lourd, très lourd.

Bref passage à vide donc alors que je maitrise le parcours et que la météo est correcte pour ce genre de course.

La confiance se réinstalle entre le 5ème et le 7ème puis de nouveau alors que j'essaie d'accélerer la cadence, je sens que ça freine, je ne trouve pas de second souffle. Je reste au contact des coureurs qui sont dans la même allure, je tente de "libérer" ma foulée sur la dernière ligne droite....Fimalement, 42 min et 57ème place.

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/413592019

Le palmares:

http://www.acfnpc.fr/spip.php?article37

J'ai couru avec les Nike Terra Wildhorse, rien à redire, parfaites sur courte distance et terrain souple....