Aie !
Après un mois d'août plein rempli et deux longs trails, la Côte d'Opale et le Trail des Aiguilles Rouges, deux environnements différents, mon corps dit stop.
Mon genou droit ne suit plus; déjà au Trail de la Côte d'Opale, une douleur sur l'interne du genou m'a fait terminer doucettement . Une semaine intensive d'entraînement m'a confirmé un problème naissant - voir le post Pourquoi je n'ai pas couru dimanche -.
Comme je le narrais hier, et même si je termine le TAR, cette douleur est très présente ...Direction le medecin.
La suspicion d'une tendinite de la patte d'oie sera peut être confirmée par une radio à venir. C'est dur mais je sais qu'avec le volume d'entraînement et malgré toutes les précautions, le pépin physique peut survenir. C'est le cas.
Il faut en faire une force pour ne plus tomber dans le même piège et pour cela le soigner correctement .
En attendant, cela sera piscine.
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