Du samedi au dimanche

Hello,

Week end ensoleillé et venteux sur l'est aveyronnais amis propice aux activités de plein air.

Le samedi, ballade en vélo de route, je pensais faire 40 bornes, j'ai pédalé pendant pratiquement 60, c'est trompeur les cartes et la réalité...

Les vallées sont impressionnantes de tranquillité et de grandeur.

Le dimanche, direction Roquefort sur Soulzon, LE village du fromage pour un trail de 17 kilomètres et 880 mètres de dénivelé positif.

80 partants, des coureurs que j'ai déjà croisé sur les quelques courses faites ici.

Départ au cœur du village, et première montée: 10 minutes, 150 mètres. A peine échauffé, je peine à trouver le bon rythme respiratoire. Puis première descente: 5'30" pour 240 m de D-. Le ton de la course est donné, c'est rapide, technique et les autres gars poussent.

Nous arrivons à Tournemire et s'engage une longue montée qui va aussi decider de ce que je ferais de mes guiboles: 25 minutes et 290 m de D+ sur un chemin forestier qui va se transformer en chemin simple. C'est au milieu de cette montée qu'un randonneur annonce à mon passage que je suis 15ème. Ayant entendu que les 10 premiers étaient récompensés et voyant devant moi 3 coureurs,je me dis que cela est possible de renter dans les 10. Et mes jambes suivent, j'en décroche 2 et arrive sur le plateau. Un gars me rejoint avant le ravito ou je prends mon môme et son cousin pour courir quelques mètres avec eux, je bois un verre d'eau et repars de suite, laissant le gars sur place (il me dira après avoir des problèmes de cheville).

Un gel bien sucré et j'avance sur ce causse. Belle pente puis nous slalomons dans les buis, montant et descendant avant une franche descente vers le 11ème km, pendant 1,5 km. Je me laisse aller et les pieds ne bronchent pas trop entre les pierres.

Je reviens sur deux concurrents à 13,5 km. Je prends un stick de laits concentré sucré, un pour récupérer du sucre à proximité de l'arrivée et deux pour voir si ce produit est digeste (en prévision de dans 15 jours): c'est correct.

5'20" de descente pour 171 m de D-: vite dans les éboulis, je passe 8ème et force un peu pour creuser l'écart.

Dernier effort et dernière montée; à 300 m de l'arrivée des gars sortent devant moi d'un autre sentier, je sens la colère monter mais comme ils étaient devant moi, cela ne change rien au classement.

Votre héros préféré finit donc à la 8ème place en 1h41'!!! Il monte sur l'estrade et gagne une casquette et un bio tee shirt..