Encore un effort

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Pour ceux qui me suivent (ou qui essaient....), j'en suis donc à ma seconde semaine du plan d'entrainement qualifié de "maintien en forme".

Séance de Puissance Maximale Aérobie....sans cardio.Parfois, dans la précipitation du matin, vous vous etes déjà dit: "ah, ça, je ne dois pas oublier de le mettre dans le sac". Et à l'ouverture du sac: "Merdre !!!!". Le pire est que la séance est enregistrée sur la montre...

Séance à la dure quand même, je n'avais pas prévu la petite bise froide et la rapidité de l'effort. C'est court et condensé, avec des bips qui font enchainer les fractions. Ca permet de redécouvrir que 15 s de repos c'est court mais que 15 d'effort peuvent paraitre interminables.

Alllez, encore un effort...tout ne peut être parfait sauf les jours de course. Si nous ne serons jamais premier, ne soyons pas pris en défaut d'oubli de matos, ça coupe les pattes.

Bref, pour vous dire tout le bien que je pense de ma Garmin Forerunner 610 qui a maintenant plus d'une année et qui resiste assez bien aux chocs, la batterie ne se decharge pas en 30 minutes, l'écran tactile reste tactile.

Il faut mieux preparer ses entrainement à l'avance, via le Garmin Training Center et non pas directement sur la montre, la navigation reste assez ardue.

https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/prod84374.html

L'interface Garmin connect permet une bonne elsture des données. Vous en avez encore un exemple dans cet article. Et non, je ne touche pas de commission en vous redirigeant vers le site vendeur.