Semaines 49 & 50: entre repos et performance

84,5 km sur ces deux dernières semaines. L’automne est là, l'hiver se risque à quelques incursions glaciales.

Les coureurs à pieds hésitent entre les chocolats chauds ou l’âpreté de l'air glacé.

J'ai choisi les deux, ménageant la monture sans perdre pour autant la vivacité de ma foulée.

Cela se traduit donc par ce faible kilométrage, par des séances courtes et parfois intenses.

Avec celà, il y a eu le Trail nocture de la Saint Nicolas:

http://www.movescount.com/fr/moves/move46994216

Couru le samedi 6 décembre à Henin - Beaumont, cette course a réservé son lot de surprises.

Inscrit avec un pote, nous avons été échaudé par une organisation nous semblant très aléatoire, avec l'obligation d'aller retirer des dossards le samedi matin alors que le départ de la course était à 18h....Heureusement, la solidarité des coureurs à pieds nous a permis d'avoir nos dossards retirés par un trailer du coin. Merci Thierry !!!

Le parc des Iles est un chouette lieu gagné sur les anciens sites miniers des communes de Carvin et de Hénin - Beaumont...Cela a été le camp de base de cette course.

Les bus nous ont emmenés de là au départ, à quelques kilomètres....Après un échauffement Zumbesque, le peloton s'est élancé vers le terril d'Henin - Beaumont, la première petite difficulté passée, nous avons été confronté au premier "gros" morceau, à savoir une montée sèche d'une 100 m de dénivelé droit dans la pente.

Je suis bien dans mes Salomon Speedcross3 et j'accroche un groupe de jeunes séniors en sortant du premier terril. Du 3è au 15è km, la vitesse restera aux alentours de 12km/h.

Nous rattrapons les concurrents de la petite distance et nous remontons le peloton à la base de loisirs des pommiers. cela semble trop facile, je suis entrainé par la sensation grisante de la vitesse....Le ravito est un dancefloor dans un entrepôt désaffecté !!!! Le tempo de la musique techno n'incite pas à l'arrêt....Nous traversons le parc des iles pour rejoindre les terrils de Rouvroy. Paysages lunaires à souhait, ces terrils sont des morceaux expressément situés à la fin de notre escapade juste pour rappeler aux coureurs que pour se faire plaisir, il faut souffrir. Petit tour de montagnes russes donc entre le milieu du 14è et le 20è km.

Si les dénivelés ne sont pas importants, le droit dans le schiste fait mal aux quadris, cela s'incruste dans le fond des godasses...et la répétition vient couper le souffle.

Mais je suis dans le dur, positivement, j'ai remonté des coureurs pendant plus d'une heure en restant au contact des seniors....Dernière ligne droite....

Tout de suite, je vais saleur ces jeunes et j’entends qu'ils sont dans les 10 premiers !!!! Mon sang se met à bouillonner, direction la table de résultats. Ma patience sera mise à rude épreuve: je suis premier Vétéran et 10è !!!!!! Je n'en reviens pas parce que je n'étais pas venu pour faire une telle perf' - pour moi en tous cas s'en est une.

David et Thierry arrivent secoués par ce parcours casse pattes...La tartiflettes nous remonte un peu le moral. Une ch'tote médaille et un feu d'artifice seront ma récompense.

Vive le trail !