trail

Hier se sont courues les foulées grusonnoises. j'y étais... https://connect.garmin.com/activity/embed/783097610 Décidé à la dernière minute, je me suis rendu à Gruson sans pression, après 15 jours d'arrêt et l'annonce vendredi d'une chondropathie rotulienne....

Cause principale de consultation pour douleurs du genou, le syndrome rotulien est souvent mal soigné car ignoré ou méconnu. L'articulation fémoro-patellaire Il s'agit de l'articulation qui se situe en avant du genou entre la rotule et le fémur. L'articulation...

En attendant l'IRM, en attendant, il faut bien continuer à faire du sport et le seul qu'il ne soit actuellement permis de faire est la natation. Alors c'est long une heure dans l'eau, nager en groupe c'est une autre histoire que dans un peloton, quoique...Il...

Le moment tant redouté est arrivé: suspicion de problème au ménisque interne droit....Le challenge Drôme en est pour quelque chose malgré l'utilisation des bâtons. Donc pas de course à pied. Il me reste la piscine (crawl) et la muscu. IRM vendredi...J’espère...

Arrivé sur place 5 jours avant la course, j'ai pu aller gambader sur les chemins aux alentours de Beaufort sur Gervanne. Se ré - habituer aux chemins caillouteux ou tortueux est nécéssaire quand on réside dans le "grand plat". La Drôme, un département...

C’est ainsi que se clôt cette aventure: Le 111 km: http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=44&epreuve=2289&nom=&dossard=&groupe= Le marathon: http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=44&epreuve=2296&nom=&dossard=&groupe= Et enfin...

https://connect.garmin.com/activity/embed/760278797 Dernière séance de fractionné long avant le Challenge Drôme. Une allure moyenne, difficulté à libérer ma foulée...j'ai terminé cet entrainement quand même car il ne faut rien lâcher, ce qui est fait...

https://connect.garmin.com/modern/activity/757035973 Le challenge Drôme s'annonce à grands pas, les dimanches du Nord sont propices à de multiples sorties, en attendant le soleil.... Donc, direction le Lac du Héron pour la seconde fois cette semaine,...

https://connect.garmin.com/modern/activity/757035973 Le challenge Drôme s'annonce à grands pas, les dimanches du Nord sont propices à de multiples sorties, en attendant le soleil.... Donc, direction le Lac du Héron pour la seconde fois cette semaine,...

https://connect.garmin.com/activity/embed/755421496 Quelques précisions sur le nom un peu barbare de cette sortie. Armé d'une paire de Pegasus 28, je suis allé abondamment transpirer, évacuant ainsi la colère du moment. Déçu de ne pas avoir réussi un...