Fin de semaine
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/424216696
Les séances de Myo cross max sont des séances exigeantes. Plus les temps de chaises sont longs plus le sprint en cote suivant fait tourner la pompe cardiaque.
D'ailleurs ces temps de chaise deviennent des temps de récupération.
Il est nécessaire de bien s'échauffer pour ce type de séquence, la PPG est plus que recommandée.
Mais alors, les cuisses c'est du béton....
C'est la fin des vacances pour les mômes. "tu vas voir ta gueule à la récré...." si ils pouvaient le dire à leur maitresse....
Mais avant la tempête de cette nuit, un peu de vitesse madacamesque
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/425198932
Demain, test d'effort et échographie cardiaque simultanée, science amusante ?
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