Jean Lempereur

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/341022456 http://www.grand-rodez.com/fr/se-divertir/equipements-sportifs/domaine-combelles.php Sans oublier que mon service de rattachement se trouve à Rodez, j'ai profiter d'une journée "au bureau" pour aller...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/340701714 Petite sortie sur le causse noir....Cette extrémité occidentale du Causse permet d'avoir une vue au sud sur le Larzac et au nord sur la vallée du Tarn. A la différence du Larzac, fortement dénudé,...

http://www.millauespacetrail.com/p/parcours-14-mostuejouls-liaucous.html http://www.movescount.com/moves/move15614347 Un moment dans la lumière de l'Aveyron, en fin de journée, ce dimanche, qui restera pour l'instant un des meilleurs moments que j'ai...

Pas de gros dénivelés en cette fin de journée. Juste le bleu du ciel et de l'intensité pour cette séance d'entrainement le long du Tarn et en dessous du viaduc. http://connect.garmin.com:80/activity/embed/338400957 5 fois 3 minutes décomposée en 3*1'...

C'est le sud et il fait lourd, le ciel est tendu, les nuages sont sombres mais l'orage ne vient pas. Je le sens, il est au dessus, il tourne, hésite, lâche quelques gouttes mais ne se libère pas. Et nous restons prisonniers de cette moiteur. (hygrométrie:...

http://www.millauespacetrail.com/p/parcours-4-creissels.html http://www.vo2.fr/sarbacane/newsletters/parcours4.pdf http://www.movescount.com/moves/move15310395 C'est dimanche !!!!! Je suis allé sur des chemins que j'ai déjà "couru" mais je l'ai fait aujourd'hui...

Ça va haut au Natural Games....

http://connect.garmin.com/course/4012494 http://www.millauespacetrail.com/p/parcours-6-la-cresse-causse-noir.html Petite sortie hier midi pour se remettre en jambes. J'ai décidé de profiter de l'"Espace Trail" et choisi le parcours 6 qui me paraissait...

Un trail commence souvent quelques jours avant. Effectivement, durant la semaine, revue du matériel et du coureur. Ma préparation, suite à l' Ultra trail ardéchois, a été quelques peu chaotique: une mutation, des A/R dans le Nord, le taf'....J'ai repris...

Eh bien non, vous n'aurez pas de diaporamas car je viens de paumer l'ensemble de mes photos en faisant une erreur de manip'....VNR je suis mais je ne peux rien faire....