Jean Lempereur

Demain est un autre jour dans le pays belmontais.... Suivez activités et visites puis randonnées: "randonnée du souvenir", 19 km sera ma sortie dominicale, sous le soleil j'espere.

http://nimchtistrailers.over-blog.com/ Voilà le blog de Pascal, rencontré au repas d'après course à Desaignes. Dans le compte rendu qu'il fait du trail, il explique à un moment qu'il s'est cassé la margoulette et que deux coureurs l'ont aidé à se relever....

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/317011119 Ce qui est assez facile ici, c'est de pouvoir être en pleine nature en quelques minutes. Je peux donc faire mon petit trail entre midi et deux. Ce que j'ai fait ce midi donc. Entre deux rafales de...

Dans le sud est du Larzac, il y a de la place et de belles fleurs.... Pas beaucoup de soleil aujourd'hui mais une belle promenade: http://www.tourisme-lodevois-larzac.fr/fileadmin/ressources/PDF/fiches_rando/RFSorbs.pdf

Hello, Les jambes sont mises au repos volontairement durant quelques jours. Pas que l'envie me démange d'aller taquiner le sentier et les cailloux mais il y des moments à préserver et c'est le cas ce week end. La randonnée remplace la course, à la découverte...

Parce que nous le valons bien....et qu'il faut éduquer nos oreilles à la norme musicale en cours.

Pour vos vacances sportives...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/313876267 Après une semaine passée dans la voiture du boulot à sillonner les routes aveyronnaises, j'ai pu reprendre le chemin de l'entrainement ce midi avec une petite séance dans la chaleur méridionale. Il...

Hello, Voilà ce qu'il y a de bien ici et qui pousse à venir en vacances, qui donne un air de vacances à mes journées. Il suffit de faire 10 minutes à vélo ou 15 en courant pour se retrouver dans des lieux très jolis, au bord de la rivière http://connect.garmin.com:80/activity/embed/312690048...

Je ne travaillerai pas pour l'Administration Pénitentiaire , ma demande de détachement n'a pas eu d'écho favorable...