Jean Lempereur

Hier, souvenez vous c'était Dimanche. Sortie donc en vue de Verticausse et de l'ultra trail de fin avril... Entre nuages et soleil, sur les contreforts du Larzac... Je me suis endormi en faisant de beaux rêves...

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Avant d’être en vacances, je suis allé faire un petit détour sur le Causse Noir, autour d'un village s'appelant Saint André de Vezines. Chouette jogging entre piste et chemin... Comme d'habitude, il n'y avait pas grand monde. "Causse toujours, tu m’i...

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Hello, Les postes offerts à mutations sont parus. Après discussion, les choix sont faits....le 1er demandé est le poste que j'ai quitté ! A se demander pourquoi je suis parti ?!

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C'est parti pour le 98 km et après en route vers le Nord....

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Je n'ai pas pu résister....

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salut, toute petite digression sur l'effort. Pas l'effort sarkosien, entendons nous... http://www.movescount.com/memberinfo/jeanl1 la séance d'aujourd'hui avait pour but de faire 2*8 minutes en montée continue à 88 - 90 % de ma frequence cardiaque maximun....

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Activités de colonie...

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Completement à droite avec de la neige plein les bras....

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J'ai trouvé ça: A lire.... - Jean-LEMPEREUR_le_17-06-2012__m66p0n.pdf

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Pour ceux qui manqueraient d'idées, voilà un footing à faire entre midi et deux quand il fait beau. http://www.movescount.com/memberinfo/jeanl1 C'est très plaisant, les falaises de la fin de la vallée de la Dourbie offrent des variations entre les jaunes...

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