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Quand il s'agit de reprendre la saison, le Hem Athletic Club se mobilise ! Tandis que certains peaufinent leur préparation pour les cross, d'autres s'en vont chercher un peu de dénivelé et des kilomètres. Alors nous sommes allés sur le parcours de la...

Alors par où commence - je ? Par cette fin d'année ? Des courses se sont invitées à mon programme, qui était plutôt vide à la sortie de l'été... L'infernal Trail des Vosges, le Trail du Sancy, les 20 kilomètres de Paris, la course des chicons, la Pevele...

Voilà que 2016 pointe le bout de son nez.... Alors en ligne de mire et de départs: http://www.pven.org/index.php/les-courses/ultra-du-bout-du-cirque-100-km Même si je connais cette région pour y avoir randonné, la re-découvrir par le biais du trail est...

je n'ai pas participé à l'Ardennes Mega Trail. Mon genou est trop fragile, trop douloureux pour que je prenne le risque de totalement l'abimer. Cela n'a pas été une décision simple à prendre car l'envie de courir et d'en découdre avec la nature, ses éléments...

Ardennes Méga trail en vue !!! Mais la chondropathie refait parler d'elle....une séance chez le kiné a suffit à réveiller la douleur (le kiné: vous avez mal quand j’appuie là ?). Alors pour ne pas prendre de risques, les sorties seront limitées cette...

Dans une quinzaine de jours se déroule l'Ardennes Méga Trail. C'est une course dont j'ai entendu le nom il y a quelques années, quand mes pieds ont fait le choix de fouler d'autres matières que le macadam. Ce sont les copains des Ch'ti trailers qui, à...

Reportage diffusé sur Sport+ et qui relate le Challenge Drôme. Vous pourrez ainsi avoir une idée du parcours et des paysages....

Cause principale de consultation pour douleurs du genou, le syndrome rotulien est souvent mal soigné car ignoré ou méconnu. L'articulation fémoro-patellaire Il s'agit de l'articulation qui se situe en avant du genou entre la rotule et le fémur. L'articulation...

En attendant l'IRM, en attendant, il faut bien continuer à faire du sport et le seul qu'il ne soit actuellement permis de faire est la natation. Alors c'est long une heure dans l'eau, nager en groupe c'est une autre histoire que dans un peloton, quoique...Il...

Arrivé sur place 5 jours avant la course, j'ai pu aller gambader sur les chemins aux alentours de Beaufort sur Gervanne. Se ré - habituer aux chemins caillouteux ou tortueux est nécéssaire quand on réside dans le "grand plat". La Drôme, un département...