Jean Lempereur

Voilà que 2016 pointe le bout de son nez.... Alors en ligne de mire et de départs: http://www.pven.org/index.php/les-courses/ultra-du-bout-du-cirque-100-km Même si je connais cette région pour y avoir randonné, la re-découvrir par le biais du trail est...

Ces dernières 4 semaines ont été chargées: Infernal Trail, Trail du Sancy et 20 km de Paris, et la prise en charge d'un groupe au sein de mon nouveau club, le Hem Athletic Club... La rentrée et des décisions sur un léger changement d'orientation professionnelle...

Il faut parfois aller chercher les courses un peu l'on mais quand je gagne un dossard, que c'est les championnats de France,que j'ai un club... Que des bonnes raisons...

Sortie longue Flandres - Black Classical | Facebook Sans doute sous le frais soleil du Nord, je vais aller arpenter les versants du Mont Noir. Il me faut rester dans le rythme en attendant le Trail du Sancy.

Deux mois après le dernier post, de la terre est passée sous mes baskets. Et il convient de dire que cela va bien, en preuve cet Infernal Trail des Vosges. Également, entrée en matière avec mon nouveau club, Hem Athletic Club, son groupe hors stade et...

Il parait que c'est une question de volonté.... Alors j'ai rechaussé mes basket, parce que si le repos sert à se reconstruire physiquement et mentalement, il faut ensuite passer à l'action. Reprendre mes marques et constater que cela m'a manqué. https://connect.garmin.com/activity/embed/827015171...

je n'ai pas participé à l'Ardennes Mega Trail. Mon genou est trop fragile, trop douloureux pour que je prenne le risque de totalement l'abimer. Cela n'a pas été une décision simple à prendre car l'envie de courir et d'en découdre avec la nature, ses éléments...

Je vous raconterai... Aujourd'hui, séance coaching avec un entraineur de la FFA et rencontre avec Luc Alphand.... Mitsubishi Motors - Sport Grandeur Nature - Sport Auto - Pikes Peak

Ardennes Méga trail en vue !!! Mais la chondropathie refait parler d'elle....une séance chez le kiné a suffit à réveiller la douleur (le kiné: vous avez mal quand j’appuie là ?). Alors pour ne pas prendre de risques, les sorties seront limitées cette...

Dans une quinzaine de jours se déroule l'Ardennes Méga Trail. C'est une course dont j'ai entendu le nom il y a quelques années, quand mes pieds ont fait le choix de fouler d'autres matières que le macadam. Ce sont les copains des Ch'ti trailers qui, à...