yan nouche

Voilà, les chevaux sont lâchés, les kilomètres s'enchainent au rythme des entrainements et des compétitions. Aujourd'hui, le #Hemathleticlub était sur la ligne de départ du cross départemental du Nord, à Onnaing près de Valenciennes. C'est sous un soleil...

Pour un peu plus de 300 g, cette chaussure s'annonce un peu plus légère comparée à certaines chaussures de trail dont j'ai l’habitude. Ces Adidas se sont révélées très convaincantes hier sur une séance d'entrainement de type 30"/30". Séance réalisée au...

Voilà les soldes et son lot de bonnes surprises, celle - ci notamment : une paire d'Adidas Séquence Boost pour .... 35 euros! Je n'i pas d'habitudes avec Adidas et le test effectué il y a quelques mois ne n'avait pas spécialement convaincu. Alors tentons...

Je n'y étais pas l'année passée....J’espère que nous n'aurons pas les mêmes conditions météo qu'en 2015... 6/12/2015: Il n'y a plus de place disponible au logement collectif la Héronnière, d'autres solutions existent (Chalet, Cottage) pour cela il vous...

Il parait que c'est une question de volonté.... Alors j'ai rechaussé mes basket, parce que si le repos sert à se reconstruire physiquement et mentalement, il faut ensuite passer à l'action. Reprendre mes marques et constater que cela m'a manqué. https://connect.garmin.com/activity/embed/827015171...

je n'ai pas participé à l'Ardennes Mega Trail. Mon genou est trop fragile, trop douloureux pour que je prenne le risque de totalement l'abimer. Cela n'a pas été une décision simple à prendre car l'envie de courir et d'en découdre avec la nature, ses éléments...

Je vous raconterai... Aujourd'hui, séance coaching avec un entraineur de la FFA et rencontre avec Luc Alphand.... Mitsubishi Motors - Sport Grandeur Nature - Sport Auto - Pikes Peak

Devant moi, encore 3 semaines de préparation en vue de l'Ardennes Méga Trail. Ça commence aujourd'hui avec une série de 3*12 minutes en maintenant un FC > à 85%. Dur après un mois de mai en dent de scie.... https://connect.garmin.com/activity/embed/792759110...

Hier se sont courues les foulées grusonnoises. j'y étais... https://connect.garmin.com/activity/embed/783097610 Décidé à la dernière minute, je me suis rendu à Gruson sans pression, après 15 jours d'arrêt et l'annonce vendredi d'une chondropathie rotulienne....

Cause principale de consultation pour douleurs du genou, le syndrome rotulien est souvent mal soigné car ignoré ou méconnu. L'articulation fémoro-patellaire Il s'agit de l'articulation qui se situe en avant du genou entre la rotule et le fémur. L'articulation...