Jean Lempereur

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/480468294 Ce 3*12 minutes m’amène vers la fin de la prépa pour le trail "du Daible au suKre" qui se court le 1er mai à Ellezelles (Belgique). http://www.trail-diable-au-sukre.be/ Une belle sortie en perspective,...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/478050129 http://connect.garmin.com:80/activity/embed/478319104 Si les journées ne sont pas à rallonges, il est possible de les découper. C'est ce qui s'est passé hier, double séance, matin & après midi avec...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/477119222 L'entrainement, avant la competition, nous mene parfois pres de la rupture. Rupture physique, mentale ou physiologique... C'est sur ce dernier point qu'hier, j'ai rencontré quelques difficultés. Comme...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/476387824 Retour en ville ce mardi après la course de vitesse dominicale. Je continue l'exploration, cette fois ci vers Roubaix. Toujours pas de photos, car certains trouveraient cela déprimant. Le canal permet...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/474568670 J'ai retrouvé hier matin l'ambiance caractéristique des "routards". Cela faisait un bail que je ne m'étais pas aligné sur une épreuve de ce style. Cela fait partie du travail sur la vitesse car nous...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/472785122 Quand les pieds bas et lourd pèse comme un couvercle Sur l'esprit gémissant en proie aux longs ennuis, Et que de l'horizon embrassant tout le cercle Il nous verse un entrainement noir plus triste que...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/470303994 C'est un dimanche ordinaire...A cela se rajoute les presque 9 km aller retour depuis Wattignies. Il n'y a personne qui n'a répondu à l'invitation lancée via Facebook, je sais que nous avons toujours...

Pour compléter la publication faite sur la page Face de boucq: https://www.facebook.com/pages/Off-Trail-du-Nord/573648949397801 Bonjour, pour ceux qui veulent un dimanche sans dénivelé et découvrir les berges de la Deule entre Wavrin et Don au départ...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/468531952 Pas de photos pour ce footing revival. Enfin pour moi. Je n'avais pas encore posé mes running du coté du parc de l'Yser: http://www.tourcoing.fr/parc-yser-tourcoing.html J'y ai pourtant usé mes semelles...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/467531260 À regarder les parcours d'entrainement et des courses, nous pourrions nous dire que c'est un peu l'histoire du serpent qui se mord la queue ou que nous nous courrons après. En effet, entre boucles...