entrainement

Le festival des hospitaliers pointe le bout de son nez, 75 km de course sur les causses début novembre, le trail à l'état pur, avec pas grand monde et un lieu magique... Pour l'instant, il faut forger les clés de la réussite et cela passe par de abnégation...

Beaucoup de choses à vous dire autour des 66 km de la semaine mais cela restera de l'ordre du privé. Mes jambes vont bien, ma tête pour la course va bien....Les Hospitaliers s'annoncent comme une belle course de fin de saison. Quand on prend l'habitude...

« Mieux se connaitre pour mieux se maitriser ». In fine l’objectif est d’atteindre une certaine autonomie par le sportif dans cette manière de concevoir son sport. Les grands axes de travail sont : - Le niveau d’engagement - Le niveau d’attention Ces...

230 km depuis le début du mois de septembre....dont 107 cette semaine....Quand d'un coup, je me retrouve avec du "temps libre", je le remplis de course à pied. Je n'ai pas spécialement voulu ce temps libre, la course à pied en est en partie responsable,...

le parcours suivant a été réalisé avec la Suunto Ambit 3 Peak: http://www.movescount.com/fr/moves/move40075085 Etant habitué à cette montre avec le modèle 1, j'ai retrouvé une prise en main facile et compréhensible dans le déroulé des menus. La montre...

Les semaines sont bien remplies. De la souffrance avec des séances de myocrossmax qui vont en s'allongeant, du plaisir avec une reconnaissance d'un parcours avec un copain trailer, de la vitesse quansd le dimanche devient rébarbatif... La course à pied...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/572909622 Il y en a qui cherche la piscine quand ils vont dans un lieu. Il y en a d'autres qui ne recherchent rien du tout.... Ceux qui courent, sur route ou sur chemins chercheront toujours un parcours pour...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/567655160 Petite promenade lyonnaise ce weekend, à la découverte des différents quartiers de cette grande ville, avec du soleil pour nous accompagner. ce fut également l'occasion de me frotter aux collines qui...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/560487293 Cette marque de chaussure est difficile à trouver en magasin. J'ai eu la chance de tomber dessus à Corte, au milieu de la Corse, c'est dire.... Première sortie et premières impressions: Le terrain...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/558668272 Il ne fait pas bon de retrouver le canal les jours de fortes chaleurs au risque de tomber dans les pommes à causes des odeurs nauséabondes qui se dégagent du cloaque.... Mais bon faut faire avec,...