entrainement

http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/info-entrainement/ultra-trail-preparation-sur-4-mois.html Cela peut être ardu mais il vaut mieux être prêt...Plein de bons conseils Et pour être prêt au tant avoir de bonnes chaussures; celles qui suivent,...

Sortie dominicale rythmée par le vent et par les 1ers de la route du Louvre. Encore une matinée à courir dans la boue et les orties, à être seul parfois, jamais perdu...et surtout pas dans la foule qui a bravé le vent et le crachin. http://connect.garmin.com:80/activity/embed/497245018...

Adidas Duramo 5 trail Je cherchais une chaussure pour l'entrainement et j'ai trouvé ce modèle au magasin Outlet Adidas de MacArthurGlenn à un prix très intéressant (40 euros). "La chaussure adidas Duramo 5 Trail a été spécifiquement conçue pour le trail....

Alors, comment expliquer? Mes séances de myocross, placées en début de semaine sont toujours comme ceci: 1 - footing 10-15 minutes, histoire de chauffer la machine, 2 - PPG (talons fesses, pas chassés, montées de genoux, foulées bondissantes, sauts sur...

Boosté par le soleil matinal, nous nous sommes retrouvé avec Franck & Manu, des Ch'ti Trailers à Kemmel, bourgade flamande au pied du mont du même nom, à quelques dizaines de minutes de la métropole lilloise. Partis pour deux bonnes heures, nous nous...

Après une semaine d’oxygénation sur la cote sud bretonne, il faut reprendre le chemin du taf' dans les gaz d'échappement.... Pour se dire que c'est toujours mieux ailleurs, quelques photos suivent, de l'ile de Cado dans la Ria d'Etel jusqu'à la cote sauvage...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/481062167 Courir permet d'aller à la découverte de son environnement. Je continue donc mon exploration de Tourcoing et redécouvre des rues et des lieux qui ravivent dans ma mémoire des souvenirs... En allant...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/480468294 Ce 3*12 minutes m’amène vers la fin de la prépa pour le trail "du Daible au suKre" qui se court le 1er mai à Ellezelles (Belgique). http://www.trail-diable-au-sukre.be/ Une belle sortie en perspective,...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/478050129 http://connect.garmin.com:80/activity/embed/478319104 Si les journées ne sont pas à rallonges, il est possible de les découper. C'est ce qui s'est passé hier, double séance, matin & après midi avec...

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/477119222 L'entrainement, avant la competition, nous mene parfois pres de la rupture. Rupture physique, mentale ou physiologique... C'est sur ce dernier point qu'hier, j'ai rencontré quelques difficultés. Comme...