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• Entre ciel et terre

  02 juin 2013 ( #trail, #Larzac, #Ravin de Potensac, #Millau )

  http://www.movescount.com/moves/move14280273 Belle sortie ce matin entre ciel et terre. Il n'a pas fait aussi bon depuis une quinzaine de jours, c'était donc un moment à ne pas manquer. Il nous reste un mois et demi pour en profiter: que l'eau de la rivière...

• Trail du Mont Saint Aubert

  28 janvier 2014 ( #www.traildumont.de, #Ch'ti trailers, #BROOKS CASCADIA )

  http://www.movescount.com/fr/moves/move24766441 Chaussé de mes BROOKS Cascadia, je me suis présenté ce dimanche matin dans la froidure belge au départ du Trail du Mont. Je sais par expérience, c'est la 5ème fois que je viens ici que ce trail inaugure...

• Bretagne

  28 avril 2014 ( #Bretagne, #Etel, #entrainement, #trail du Bono )

  Après une semaine d’oxygénation sur la cote sud bretonne, il faut reprendre le chemin du taf' dans les gaz d'échappement.... Pour se dire que c'est toujours mieux ailleurs, quelques photos suivent, de l'ile de Cado dans la Ria d'Etel jusqu'à la cote sauvage...

• Bilan de la semaine 43

  26 octobre 2014 ( #trail, #entrainement, #Cote d'Opale, #Fort - Mahon )

  Garder le rythme... Cela a été le défi de la semaine, inconscient sans doute mais très présent lors des séances qui ont ponctué ma pratique sportive... Du fin fond de la ville en passant par la plage, il faut savoir mixer les terrains, les surfaces de...

• Alsace

  27 août 2013 ( #Alsace, #Kintzheim, #trail, #www.trail-hk.com, #Vosges, #grand ried )

  Entre le 14 et le 18 aout, ce fut "Alsace Trip". Nous ne connaissions pas cette région, ligne viticole entre le Rhin et les Vosges, à proximité de Selestat et de Colmar. Plus précisement, nous nous sommes arrétés à Kintzheim: http://www.ot-kintzheim-orschwiller.fr/index2.php...

• Test du sac OXSITIS PULSE 7L

  29 mars 2016 ( #Trail, #ultratrail, #Oxsitis, #Test, #Oxsitis Pulse, #Hem Athletic Club, #Yan Nouche, #Hoka One One, #styorrerunning )

  Dans le poste précédent, je raconte un charmant week end à Herbeumont et notre découverte de la station de trail: http://wattigniesmillau.overblog.com/2016/03/un-week-end-trail-le-hem-athletic-club-a-la-station-de-trail-d-herbeumont.html Cela a été l'occasion...

• 20 km de Paris !

  10 octobre 2017 ( #Hem Athletic Club, #20km de Paris, #running, #course à pied, #paris, #20km, #Hoka One One, #styorrerunning, #Suunto, #compressport )

  Faire Les 20 Kilomètres de Paris pour un trailer c’est comme se retrouver au supermarché un samedi après-midi alors qu’on y met jamais les pieds.... Et pourtant, il y avait du beau monde :Yoann Stuck, Nathalie Mauclair.....et votre serviteur invité par...

• Voie verte

  19 février 2013 ( #millau, #voie verte, #viaduc )

  En congé ce matin, je suis allé me promener le long du Tarn, vers le viaduc.... http://connect.garmin.com:80/activity/embed/275223830 La plus haute des pile fait près de 300 m de haut avec 86 m au dessus du tablier. En dessous, ca fout le vertige....Quand...

• Ultra Trail L'Ardéchois

  29 avril 2013 ( #trail, #trail l'Ardéchois )

  48 heures après.... Il me faudra beaucoup plus de temps pour récupérer de cette course. Je n'ai pas vraiment trouvé le moyen de faire un plan pour vous narrer ce trail alors je vais le faire comme je le peux. Lé météo annoncée depuis plusieurs jours avant...

• "Hard - ennes"

  11 juin 2015 ( #trail, #ultratrail, #runcroix59, #team Horizons Nature, #Horizon nature, #Ardennes Méga Trail, #entrainement, #course à pied )

  Dans une quinzaine de jours se déroule l'Ardennes Méga Trail. C'est une course dont j'ai entendu le nom il y a quelques années, quand mes pieds ont fait le choix de fouler d'autres matières que le macadam. Ce sont les copains des Ch'ti trailers qui, à...

• Un dimanche en Aubrac

  25 juin 2013 ( #Nasbinals, #Aubrac Circus, #trail )

  Un trail commence souvent quelques jours avant. Effectivement, durant la semaine, revue du matériel et du coureur. Ma préparation, suite à l' Ultra trail ardéchois, a été quelques peu chaotique: une mutation, des A/R dans le Nord, le taf'....J'ai repris...

• 3+4+3 ou un dimanche entre ville & campagne

  02 décembre 2013 ( #entrainement, #plaine des périseaux, #Templemars, #Fâches-Thumesnil, #Parc des aubépines, #Foulées pédestres de Noel, #http:--www.acfnpc.fr-, #Houplin-Ancoisnes )

  http://connect.garmin.com:80/activity/embed/410931918 Ce qu'il y a de marrant quand on habite en périphérie, c'est que l'on se retrouve au bord des lieux. C'est plus la ville mais c'est tellement urbain, d'ailleurs ne dit - on pas parc ...urbain. C'est...

• Trail du diable au sukre: la course

  03 mai 2014 ( #trail du diable au suKre, #trail )

  Il peut être délicat de raconter 4 h de course mais c'est l'objet de ce blog. Ce jeudi, jour férié et fête du travail pour ceux qui le le savent pas encore, je me suis rendu dans la paisible bourgade d'Ellezelles, au cœur du pays des collines. http://www.paysdescollines.be/...

• S'arreter pour mieux repartir: du Challenge Drôme à la Transju'

  17 mai 2016 ( #trail, #ultratrail, #Hoka One One, #Horizons Nature, #Oxsitis, #styorrerunning, #Yan Nouche, #Hem Athletic Club, #transjuratrail, #trail des pyramides noires )

  Il fallait que j'écrive, mais c'était comme la motivation depuis quelques jours, en berne. La pratique d'une activité sportive peut parfois lasser, décevoir.... C'est ce qu'il se passe après mon abandon lors de l'Ultra des Aventuriers du bout de la Drôme....

• Ultra trail du bout du Cirque... (de Navacelles)

  09 mars 2016 ( #ultratrail, #Trail, #ultra trail du bout du cirque, #Ceven'Trail, #Hoka One One, #Hem Athletic Club, #Yan Nouche, #Oxsitis )

  Cette aventure a commencé il y a quelques mois alors que je pensais retourner sur le Transgancanaria. En cherchant une alternative à cette course, n'ayant pas envie de me rendre si loin seul, j'ai cherché ce qui se préparer en France pour ce début de...

• De la neige au soleil

  07 avril 2013 ( #trail, #Millau, #Larzac )

  Du samedi au dimanche, si la morphologie des lieux n'a pas changé, l'hiver a fait place au printemps en 24 heures. Samedi, sortie de 2 heures sous une pluie battante, cela rend la pierre glissante et certains chemins en lits de boue (jusqu'à la cheville)....

• Chaussures SCOTT eRide Nakoa Trail GTX®

  10 août 2014 ( #Scott eRide Nakoa Trail GTX, #Test Chaussure de trail, #entrainement, #Trail de la Cote d'Opale )

  http://connect.garmin.com:80/activity/embed/560487293 Cette marque de chaussure est difficile à trouver en magasin. J'ai eu la chance de tomber dessus à Corte, au milieu de la Corse, c'est dire.... Première sortie et premières impressions: Le terrain...

• C'est parti !!!

  03 mars 2016 ( #Trail, #ultratrail, #Hoka One One, #time to fly, #Hem Athletic Club, #Horizons Nature, #Yan Nouche, #StYorrerunning, #Oxsitis, #Ceven'Trail )

  Voilà que la saison débute sérieusement: http://www.pven.org/index.php/les-courses/ultra-du-bout-du-cirque-100-km Comme vous pouvez le constater avec le lien ci dessus, et le profil de ce trail, ça va piquer en 2ème partie de course. Le sac est prêt,...

• Sous la puncho d'Agast

  14 juillet 2013 ( #trail, #Millau, #millauespacetrail.com, #Puncho d'Agast )

  http://www.movescount.com/moves/move15848395 Sortie de fin de journée....J'ai entendu que les coureurs du tour de France peuvent boire jusqu'à plus de 10 l d'eau par jour, quand il fait chaud. Je confirme car même s'il y avait une petite bise, j'ai énormément...

• Des terrils aux monts du Lyonnais: bref, je fais du trail....

  07 décembre 2016 ( #Hem Athletic Club, #Horizons Nature, #Oxsitis, #Saintélyon, #Pévèle Trail, #Suunto, #Trail, #ultratrail, #Hoka One One, #course à pied, #Fine Equipe Running )

  4 trails pour cette fin d'années, 4 courses aux profils différents, une même envie.... Courir 1er acte, le trail des Minguex de Minguettes, le terrils de Pinchovale Trail des Mingeux de Minguettes 18,5 km dans la fraicheur automnale sur les terrils environnants...

• Around the deule

  12 mai 2014 ( #entrainement, #sortie longue, #route du louvre )

  Sortie dominicale rythmée par le vent et par les 1ers de la route du Louvre. Encore une matinée à courir dans la boue et les orties, à être seul parfois, jamais perdu...et surtout pas dans la foule qui a bravé le vent et le crachin. http://connect.garmin.com:80/activity/embed/497245018...

• Des Tests: SUUNTO AMBIT 3 PEAK et HOKA STINSON Trail

  11 septembre 2014 ( #SUUNTO AMBIT 3 PEAK, #HOKA STINSON Trail, #Test, #entrainement )

  le parcours suivant a été réalisé avec la Suunto Ambit 3 Peak: http://www.movescount.com/fr/moves/move40075085 Etant habitué à cette montre avec le modèle 1, j'ai retrouvé une prise en main facile et compréhensible dans le déroulé des menus. La montre...

• La Pevele Trail

  14 novembre 2014 ( #Pévèle Trail, #team Horizons Nature, #trail, #JA Fretin )

  Ce mardi 11 novembre s'est couru la Pevele Trail...Et nous y étions!!! L'objectif était d'accompagner un copain runner, David, sur une première "longue" distance, à savoir 35 km. En phase de récup', cette course est le terrain idéal pour reprendre 10...

• La Route du Louvre

  18 avril 2016

  Distance 42.43 km | Time 3:19:42 | Pace 4:42 min/km | Elev Gain 118 m Retrouver des potes de club au petit matin dans une station de métro et partir ensemble pour un marathon, le premier pour certain, un temps en tête pour d'autres, c'est un moment fort....

• Chondropathie rotulienne

  23 mai 2015 ( #Yan Nouche, #trail, #ultratrail, #TeamHorizonsNature, #runcroix59 )

  Cause principale de consultation pour douleurs du genou, le syndrome rotulien est souvent mal soigné car ignoré ou méconnu. L'articulation fémoro-patellaire Il s'agit de l'articulation qui se situe en avant du genou entre la rotule et le fémur. L'articulation...