Top articles
-
Bilan de la semaine 49
Cela peut paraitre rébarbatif, ces semaines qui défilent, traitées comme une page d'agenda... Mais parce qu'il y a un mais, mes semaines sont pleines de vie, de rencontres, de souffrances et d'espoirs comme tout à chacun j’espère. Et la semaine 49 n'échappe...
-
Bien dans les New balance 910 V2 Trail
Depuis Le Trail des Aiguilles Rouges, j'ai à mes pieds des New balance 910 V2 Trail. Ancienne collection trouvée au magasin NB de MacArthur Glenn (Roubaix) Ce sont des chaussures souples et légères (un peu plus de 300g par chaussure) qui permettent de...
-
Le Chaos
Promenade du samedi après midi entre neige et soleil dans le chaos de Montpellier le vieux. http://www.montpellierlevieux.com/ Sauf que hors saison, y'a pas un chat, comme dans beaucoup de lieux.... L'averse de neige a duré une quinzaine de minute, le...
-
Natural Games
http://www.naturalgames.fr/ Voilà ce qu'il va se passer la semaine prochaine: concert de Wax Taylor et un samedi de folies dans le ciel comme sur terre (enfin, les VTT devraient ne pas trop toucher le sol). En attendant, je me prépare tout doucement pour...
-
Trail'Heure
Une grande promenade dans les bois ce dimanche, en Belgique. Une belle course à l'ombre donc même si la chaleur était étouffante. J'avais un objectif, celui de tout courir, j'y suis presque parvenu sur un parcours qui le permettait. Chez nos voisins,...
-
Escapade lyonnaise
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/567655160 Petite promenade lyonnaise ce weekend, à la découverte des différents quartiers de cette grande ville, avec du soleil pour nous accompagner. ce fut également l'occasion de me frotter aux collines qui...
-
Fin de programme....?
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/480468294 Ce 3*12 minutes m’amène vers la fin de la prépa pour le trail "du Daible au suKre" qui se court le 1er mai à Ellezelles (Belgique). http://www.trail-diable-au-sukre.be/ Une belle sortie en perspective,...
-
Une sortie dominicale
Quand il s'agit de reprendre la saison, le Hem Athletic Club se mobilise ! Tandis que certains peaufinent leur préparation pour les cross, d'autres s'en vont chercher un peu de dénivelé et des kilomètres. Alors nous sommes allés sur le parcours de la...
-
Pourquoi je n'ai pas couru dimanche ...?
Quelle question! Il neigeait? Non ! Tsunami? Non ? Attaque de moussaka géante ? Non ! Éléments de réponse: Chondropathie rotulienne. Mais si vous savez, vous, les plus de 40 ans... votre cartilage comme notre jeunesse n'est pas éternel ... Et cela s'est...
-
Trail des aiguilles rouges 1
Dans quelques jours, je prends le départ du Trail des Aiguilles Rouges: http://www.aiguillesrouges.fr/ Il y a au menu 50 km entre Chamonix et Vallorcine... surtout 4000 m de d+... c'est la première fois que je cours dans les Alpes. Un défi surtout avec...
-
Back to the roots 2
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2114656">Back to the roots Nouvelle petite appli que j'ai trouvé en passant par www.gpsvizualiser.com. Bref, nouveau - façon de parler - jogging à la redécouverte d'espaces fréquentés il y a quelques semaines....
-
Semaine d'automne
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/391313655 De nouveau une scéance de myocrossmax, en allongeant la periode de "chaise" suivie d'une montée en sprint. Cela me semble assez efficace pour la musculation des quadris, cela évite aussi de faire de...
-
« Mieux se connaitre pour mieux se maitriser »
« Mieux se connaitre pour mieux se maitriser ». In fine l’objectif est d’atteindre une certaine autonomie par le sportif dans cette manière de concevoir son sport. Les grands axes de travail sont : - Le niveau d’engagement - Le niveau d’attention Ces...
-
Bilan de la semaine
230 km depuis le début du mois de septembre....dont 107 cette semaine....Quand d'un coup, je me retrouve avec du "temps libre", je le remplis de course à pied. Je n'ai pas spécialement voulu ce temps libre, la course à pied en est en partie responsable,...
-
Small Sunday
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/521300765 L'entrainement est comme cela, il doit se plier aux contraintes de la vie. Et un déménagement est une contrainte qui prend pas de temps surtout quand il s'agit d'en faire une grande partie seul, sans...
-
Trail de la Fraise 2014
Retour à Lecelles après avoir manquer une édition en 2013 de ce trail. Une arrivée matinale m'a permis d'éviter d'attendre le retrait du dossard te de m'échauffer tranquillement. Je retrouve un copain avant de rejoindre le départ, il me dit que je le...
-
Retour en ville
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/476387824 Retour en ville ce mardi après la course de vitesse dominicale. Je continue l'exploration, cette fois ci vers Roubaix. Toujours pas de photos, car certains trouveraient cela déprimant. Le canal permet...
-
De toutes nos forces
La lettre du Professeur Joyeux Courez 100 km d'un coup sans ruiner votre santé Dans le film de Niels Tavernier "De toutes nos forces", un père de famille réalise un "Ironman" course extrême qui comprend 3,8km à la nage, 180 km à vélo et un marathon......
-
Soir
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/423923091 Pour tromper l'attente et parce qu'il le faut bien, je suis allé courir dans ce début de nuit. Même si l'on connait les lieux pour les avoir 100 fois pratiqués, l'obscurité vient troubler les sens...
-
Bilan de la semaine
Beaucoup de choses à vous dire autour des 66 km de la semaine mais cela restera de l'ordre du privé. Mes jambes vont bien, ma tête pour la course va bien....Les Hospitaliers s'annoncent comme une belle course de fin de saison. Quand on prend l'habitude...
-
Boulot boulot
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/421788683 http://connect.garmin.com:80/activity/embed/421788706 Quoi d'autre à faire que de se rendre au travail en courant. Le vélo est crevé, pas de son année difficile, mais d'un rebelle de fil de fer et...
-
L'automne s'annonce !
L'automne s'annonce ! 08/10/2013 Les premiers jours d’octobre ont été globalement doux pour la saison sur la France. Les températures sont notamment restées particulièrement clémentes la nuit. Ainsi des records mensuels de températures minimales ont été...
-
Répit
Parfois, nous lâchons. Parce que nous en avons envie, parce que l'odeur quoiqu'alléchante de la friterie nous rappelle que nous n'avons qu'une vie - et qu'un estomac mais ça c'est après - et qu'il faut en "profiter". Certes, il y a la course à pied, la...
-
L'Infernal Trail des Vosges: vidéo officielle du 200km
De superbes images de L'INFERNAL 200 - 2017 Une très belle réalisation de notre partenaire Supermouche Productions à Epinal Cela restera l'une de mes plus belle course. L'infernal Trail des Vosges est à faire, est à vivre. Il y a des moments que nous...
-
Spiridon club aveyronnais
Ce soir a eu lieu la remise de la tenue 2013 du Spiridon club aveyronnais dans un magasin de sport de cette grande et bruyante ville qu’est Millau. J'ai donc rencontré autour d'un verre des coureurs d'ici et ma foi, ils tiennent sur leurs jambes. http://www.spiridonclub-aveyron.fr/...